Posts tonen met het label dieet. Alle posts tonen
Posts tonen met het label dieet. Alle posts tonen

donderdag 27 februari 2014

koolhydraten

het volgend bericht schreef ik eigenlijk vorige week al
voordat het tandje besloot mij een handje te helpen :


hoe zit dat nu met het dieet???
zoneke en MDH hebben toch niet meegedaan
dochter heeft ook afgehaakt
bij haar was er na 3 weken nog geen grammeke af
maar bij mij werkt het!!!
vandaag stond de weegschaal voor het eerst voor de 65 
(nipt, maar toch!!!)

wat eet ik op mijn twee dieetdagen?
bijvoorbeeld:
maandag: handje pistachenoten
slaatje met blikje makreel, kerstomaatjes, olijfjes, lepeltje light mayo
handje radijsjes
soep (courgette, prei, spruiten, knolselder)
gekookte spruiten met een mager lapje vlees
3 gedroogde abrikozen
potje magere yoghurt
en veeeeeeeeeel drinken

dinsdag is gelijkaardig
gisteren was dat 's avonds bijvoorbeeld een eitje met garnaaltjes
en spinazie

en als het woensdag is: joepie
dan mogen er eindelijk weer koolhydraten
goh, zo'n donker boterhammeke dat SMAAAAAAAAKT !!!
en eerlijk gezegd, veel honger heb ik niet....
tegen het weekend heb ik wel terug goesting op een muffin
of taartje
of wafelke
maar dan mag het ook van mij!!
in het weekend kijk ik er helemaal niet naar

en bij mij lukt/werkt het dus 

maar vandaag was er iets raar in de klas.....
ze moesten proefjes doen
en er komt er ene bij mij
en die vraagt:
juf, krijg ik een stukje koolhydraat
nu SNAK ik op het moment naar koolhydraten
maar dat dat manneke dat ook kwam vragen??????
weet ge wat hij nodig had???,
geen Kool Hi Draad
maar Nylon Draad....

blijkbaar had ik het in de uitleg
zelf over koolhydraat
ipv nylondraad gehad
jaja....
waar het hart van vol is.....
zeggen ze dan

groetjes
vee

donderdag 30 januari 2014

dieet of ni-eet?

mijn laatste berichtje stamt van dinsdag rond een uur of  vijf
toen ging het nog ferm goed
na het avondeten 
(kabeljauw zonder smaak en brocoli zonder smaak, 
allé zonder saus-smaak)
begon het toch echt tegen te steken
maar heeeeeeel erg tegen te steken hè
een potteke magere yoghurt
dat heb ik bijna leeggelikt!!!
een stukje cheddar
en dromen van de woensdag

in elk geval:
de weegschaal wees woensdag nog steeds een tof cijfer aan
(ik weeeeeeeeet dat ge u niet elke dag moogt wegen
ik doe dat TOCH)

woensdag 'smorgens een boke met magere kaas
LEKKEEEEEEEEEEEEER
en toen.....
toen was den honger over
met de speeltijd 
(het was gelukkig fruitdag, 
dan staan er geen koekjes,
ook niet bij de juffen)
een paar nootjes
maar niet eens heel mijn potteke
's middags twee bokes 
van dat Proform brood (ofzoiets) van den Aldi
zo'n piepdunne sneetjes, maar ze vullen wel stevig uw maag

en toen...
weer geen honger zenne
rond een uur of vijf heb ik het laatste stukje cake gegeten
gewoon omdat hij anders hard zou worden!!!!
echt niet van den honger of de goesting
(alhoewel ik wel moet toegeven dat het heel lekker smaakte
ook al was hij niet meer vers)
's avonds ook geen grote portie
en het dessertje (platte kaas met fruit)
laten staan....

echt jong
en vandaag gelijkaardig

lap!!
ik zal toch niet
zonder het zelf te weten
anorexia hebben zekers.......

groetjes
vee


dinsdag 28 januari 2014

stand van zaken

olé olé
er zijn al bijna twee dagen voorbij van het dieet
nu feitelijk was het niet zo'n ramp
wel veel gepuzzel....
ge moogt bij dat dieet dus eigenlijk heel veel eten
maar geen koohydraten
en geen suiker
(toch niet de twee dieetdagen)
wat heb ik gisteren gegeten:
liters koffie
ook zeeeeeeeker een halve liter water
10 radijzen
een handvol noten 
sla, sneetje gerookte zalm, halve advocado, enkele kerstomaten
klein lepeltje lightmayo
3 gedroogde abrikozen
keidikke soep van knolselder
boontjes
een kalkoenlapje

ik mocht nog meer
maar ik had echt geen honger
(honger niet,
goesting in die koffiekoekskes bij de koffie,
zo'n mini's...yammie
of de appelcake die hier nog staat
of gewoon nen boterham
of de gegratineerde patatjes die de anderen aten
of dat vogelnestje in tomatensaus
.....)
maar HONGER echt niet!

wat heb ik vandaag al gegeten
nog meer koffie
10 radijzen (ik eet dat echt wel graag)
handje noten
slaatje met kerstomaatjes, boontjes, gerookte forel,
sla, mozarellabolletjes, lepeltje mayo
en nu is het al half vijf
en NOG GEEN HONGER
straks nog een stukske kabeljauw en brocolli
en als ik nog zin heb:
yoghourtje
wat olijven
een hardgekookt eitje
ik mag zelfs nog meer!

en ik heb mooie vooruitzichten:
dan zijn er 5 gewone dagen
allé, ik moet nu morgen geen pannenkoeken gaan bakken
diene cake opeten
muffins halen
pizza maken
de mini-leo's uit de koelkast opeten
tiramisu gaan maken
speculaas in mijne koffie dopen
van die ferrero rochers gaan eten bij de koffie
.....
waar ikdus wel goesting in heb

nee nee
we gaan morgen gewoon genieten van 
nen bruinen boterham met kaas of zoiets!

en het haken
hoe is de stand van zaken daarmee?
goed mannekes
de eerste deken:

maar....de wol is op!
ben aan het wachten op de bestelling
maar daar is kristel van wol enzo supersnel mee
ik verwacht het pakketje zeker deze week nog
ja ik moet wat voort kunnen doen hè
als ik een nieuwe wil beginnen
moet de deze wel eerst af

ondertussen de andere:


 die gaat ook goed vooruit!

groetjes
vee

PS: ondertussen is kristel al langsgeweest
echt waar mensen
snellere service bestaat gewoon niet!!!

donderdag 23 januari 2014

dagje plezier in lier

we gingen vandaag op uitstap naar Lier
en ook al was het een grijze en natte dag
hij was zalig!
een aanrader voor alle juffen
die eens iets anders dan het dino-museum willen doen
zijn de musea in Lier
ik weet niet wie er zich daar mee bezig houdt
maar ze "hebben" het
ze maken werkboekjes voor de kinderen
die "echt" tof zijn
veel doen
veel zoeken
veel afwisseling
en het beste van alles:
GRATIS
of zo goed als....

deze keer hadden we gekozen voor de tentoonstelling:
Bruegelland, het leven zoals het is
en nu werkten ze met "ontdekdozen"
waar echt toffe dingen inzaten
allé, voor een juf een zaligheid
we kozen ook voor een "atelier"
dat kregen wij in de voormiddag aangeboden
dat was wel met een echte creajuf
we hebben een "druk" gemaakt
resultaat van een 9-jarige
op een dik uurtje tijd
(wel het grootste talent van mijn klas :-) )
maar er waren echt veel toffe resultaten
en ze waren er heel fier op!
tijdens de middagpauze wandelden we langs de Zimmertoren
(waar is dat heelal op de grond naartoe????)
naar de Bril waar we ons bokes mochten opeten
op voorwaarde dat we daar iets dronken
amai, van sommigen blonken hun oogskes nogal:
mogen we icetea juf?? en fanta???
ja, voor ene keer op uitstap mag dat :-)
daar werden ze wel nogal druk
en dus besliste ik om nog een half uurtje naar het speeltuintje te gaan
dat is dus een superdesupertof speeltuintje
goed afgesloten
met een groot afdak zelfs
maar ja...
wel nat....van de regen
ik had ze dus op voorhand goed gewaarschuwd:
als je van de schuifaf gaat, dan ben je kletsnat hè
daar blijf je dus af!!!
en inderdaad
ze bleven eraf
er was genoeg te doen
en ik stond daar zo gezapig te kijken
en te genieten
en te denken van:
goh ze kunnen toch tof zijn hè
(ja het zijn feitelijk sjarels,
en bij uitstappen ben ik op alles voorbereid)
niemand iets uitgestoken op de bus
(de chauffeur had wijselijk een filmke opgezet
dan bougeren ze niet!!)
niemand moeten overgeven
bij het atelier hing er niemand vol inkt
in het cafeteraria had er deze keer niemand
zijn flesje frisdrank laten vallen
(was twee jaar geleden dus wel gebeurd)
was er ook niemand van gedacht veranderd na de bestelling
(dan heb je plots 1 fanta te veel en 1 sprite te weinig)
had er niemand "belleke-trek" gedaan
(vorig jaar het geval)
zelfs het weer zat mee!
juist droog toen we naar het speeltuintje konden
en toen...
toen kwam er eentje van achter het hoekje
haar linkerkant
van onder tot boven
vol slijk
maar echt pakken slijk hè
ja...uitgegleden.....
allé, die heeft de rest van den dag rondgelopen met vuile en natte kleren
maar daar was ik dus niet op voorbereid...
ze heeft ook niet onder haar voeten gekregen
want ze werd al genoeg gestraft door de gevolgen te dragen

dus echt vlekkeloos is de dag niet verlopen ;-)
moet ook niet hè
zou maar saai zijn

allé, in de namiddag hadden wij dan het museumbezoek
echt, en ook al zijn daar maar drie zalen
dat is één van mijn lievelingsmusea !

daarna weer naar de bus
lier is echt een gezellig stadje
ik zou mij zo zitten haken of breien
in één van die huizekes
er passeerde ons zelfs een madammeke
met vooraan een mandje op haar fiets
en wat stak daarin???,
een breiwerk!!!

allé
ik heb nen toffen dag achter de rug
volgend jaar zien ze ons daar weer
en zelf moet ik nog altijd eens terug
om een pateeke te gaan eten in het koffiehuisje
met die zetelkes...
en om het begijnhof te bezoeken

en verder?
stand van zaken bij het dieet:
maandag beginnen we !
DAT GAAT LUKKEN
 toe mensen, ontneem ons niet direct alle hoop.........
en als het niet lukt
gaan we er toch plezier aan beleven hihi

deken 1 :
weer wat rijtjes erbij
het lukt tot hiertoe
vijf rijen aan de ene
vijf aan de andere
deken 2 :
deze gaat wel pakken sneller vooruit
omdat het met een naald 5 is....

ojaa
mijnen blunder in het museum
één van die medewerkers vertelt iets over de oprichters van het museum
en dat komt op Kalmthout
en hij vraagt aan mij:
wat is de overeenkomst tussen Kalmthout en Zemst
(wij wonen in de fusiegemeente Zemst)
en ik zeg:
oei nee dat weet ik niet
en hij zegt:
"de verdwenen pee"
en ik antwoord:
"oei dat verhaal ken ik niet"
ik dacht dat er een oud manneke verdwenen was....
maar het was de LETTER P
in Sempst
en Kalmpthout.......

groetjes
vee

woensdag 22 januari 2014

dieet

we gaan hier thuis op dieet
de oudste
MDH
het zoneke
en ik
de middelste heeft dat niet nodig, de chansard
het zoneke ook niet
maar hij wil wel proberen

de volgende redenen  hebben de doorslag gegeven:
1. ik ging dit weekend kleren kopen, 
en ik paste met mijn armen
alleen nog maar in ne large!!!!!
2. ik zat gewoon "vast" in twee kleedjes
3. kent ge dat teeveeprogramma
loslopend wild?
daarin was er vorige week een sketch
waarin het gewicht van één van die madammen
als "schandalig" werd bevonden
....
ik heb precies dat gewicht......


mijn gat was ook te dik in de kleedjes die ik paste
maar misschien los ik dat nog wel op
met "corrigerende" onderbroeken
of push-up onderbroeken

nu stond er juist in de flair
(ik lees de libelle, maar de dochters de flair)
iets over het twee-dagen-dieet
vooral:

"twee kilogram afvallen per maand"
en
" 2 dagen dieet en vijf dagen gewoon eten"
klonk ons mooi in de oren

met mijn eetgewoonten is het namelijk niet zo gezond gesteld
de goede dingen:
ik drink koffie of spa
koffie zwart, sinds ik de aspartaan ervan verdenk
voor geheugenverlies of achteruitgang te zorgen
ik eet niet veel vlees
ik drink bijna niet meer

de slechte dingen:
ik ontbijt niet
(ik weeeeeeeeet het, heeeeeeeeeeeeeeel slecht,
dat is ook het enige waarover ik tegen de kinderen in de klas lieg.....)

ik eet bij de koffie minstens 3 koekjes
ik eet gemiddeld 2 of 3 stukken cake per dag
ik eet heel graag tiramisu en zo'n dessertjes
ik eet bijna nooit fruit
niet dat ik het niet lust
maar ik vind dat zo vermoeiend......
ik eet wel soep!(moet bij de goede dingen)
als er soep is
ik lust alle groenten
maar met 1 of 2 lepels heb ik echt genoeg

en toen bekeek ik nog eens de foto's van ons wandelvakantie
in Competa op mijne facebook....
nog maar 5 jaar geleden
maar veeeeeel verschil


boek besteld

vandaag met oudste dochter er al wat in gekeken
wat zijn al de bevindingen:

"maar één velleke lasagna",
dat zal wel zijn!!!!

"moeke, wij gaan afzien"

"watte????? maar 1 portie fruit op de dieetdagen "

" zooo weinig"

"pffff, daar heb ik 's morgens geen tijd voor zenne,
ik pak mij gewoon mijn kommeke cornflakes"

"ja, met 30 gram kom ik niet toe,
ik pak meer"

"die twee dieetdagen moeten vlak na elkaar komen,
ja dàt gaat niet lukken zenne"

ge moet in zo'n boek natuurlijk ook zoeken wat ge WILT lezen:
"ha, een uur teeveekijken, verbruikt 90 calorieën!
dan ga ik veel kijken zenne"

"hè moeke, een uur strijken is 190 cal!"
waarmee ze dus NIET bedoelt dat zij zal strijken

"ooooo op de niet dieetdagen moogt ge zelfs 2 cupcakes!"
jeeeeeeej

allé, we gaan dat boek waarschijnlijk
helemaal interpreteren naar onze eigen goesting
en ik weet niet of het dan nog veel gaat uithalen

maar ik zou zo graag
tegen de lente/zomer
weer iets slankere kuiten hebben.....

de middelste die schiet hier al bijna in paniek:
"watte, gijle gaat allemaal dieten???,
maar ik ga hier niet van die vieze dingen eten zelle"

wordt vervolgd

groetjes
vee